时令美食

俗话说：

“秋吃水八仙，赛过小神仙”，

你知道水八仙都有哪些美味吗？

今天我们一起来认识其中之一

——茭白。

茭白吃起来有点甜味儿，

经过烹煮炖烧，做成美味佳肴。

它还很有营养，

能降低血压、强身健体，

还有清热生津、美白的功效……

本周回顾

星期一（10.14）

早点：鲜奶、综合坚果、烧麦/蒸饺

午餐：米饭、红烧肉圆、油泡小白菜、鸽子菌菇汤

午点：烂糊面、苹果

星期二（10.15）

早点：鲜奶、优品蛋干、蒸贝贝南瓜

午餐：双色小米饭、清蒸巴沙鱼、粉丝包菜胡萝卜、金针菇豆腐汤

午点：香菇青菜包/酸奶、蜜宝火龙果

星期三（10.16）

早点：鲜奶、海苔、红糖馒头

午餐：港式炒河粉（清蒸鸡翅/薯条）、三鲜汤

午点：五谷粥、云南人参果

星期四（10.17）

早点：鲜奶、开心果、蒸玉米

午餐：米饭、鲍鱼炖蛋、豉香油麦菜、山药老鸭汤

午点：白菜肉丝年糕、阳光玫瑰

星期五（10.18）

早点：鲜奶、脆冬枣、猪猪包

午餐：红豆米饭、土豆炖牛腩、甜椒炒西葫芦、紫菜虾皮汤

午点：豆沙芝麻面包/养乐多、白玉菇瓜

一审一校：蒋心甜 许蕴涟

二审二校：府婷玉

三审三校：史敏