【乐创美食家】第八期
时令美食
江南有丹橘,经冬犹绿林。
猜猜这是写谁呀?
没错,就是橘子!
橘子浑身都是宝,
橘皮能健脾开胃、化痰止咳,
橘络有益通络、能化痰顺气,
橘肉富含丰富的维生素C,
能抗氧化清除自由基。
橘子性温,多吃易上火,不要贪吃哟~
本周回顾
星期一(10.28)
早点:鲜奶、松子仁、蒸玉米
午餐:米饭、荸荠牛肉、蒜蓉菠菜、山药乳鸽汤
午点:芝麻汤圆、红富士苹果
星期二(10.29)
早点:鲜奶、板栗仁、香菇青菜
午餐:黑米米饭、粉蒸肋排、上汤娃娃菜、鸭血粉丝汤
午点:松松卷面包、养乐多、澳洲橙
星期三(10.30)
早点:鲜奶、综合果蔬、虎皮蛋糕
午餐:米饭、红烧鹅、荷塘小炒、奶白鱼汤
午点:青菜鸡丝面、小番茄
星期四(10.31)
早点:鲜奶、碧根果、蒸紫薯
午餐:米饭、萝卜烧肉、芹菜香干、西红柿蛋花汤
午点:山姆半蒸蛋糕、香蕉
星期五(11.1)
早点:鲜奶、开心果仁、南阳小笼包
午餐:薏仁米饭、番茄鱼片、炒双花、青菜贡丸汤
午点:蛋挞、酸奶、龙眼
一审一校 :汪傲梅 李佳晴
二审二校 :府婷玉
三审三校 :史敏
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