您的位置: 首页 >健康乐园>健康食谱>详细内容

【乐创美食家】第九期

来源: 发布时间:2024-11-09 17:50:38 浏览次数: 【字体:

时令美食

脸儿长得扁又圆,

 煮熟来吃蜜样甜。

 一个个圆滚滚的南瓜,

 或橘黄、或墨绿,

 是秋天给予我们的甜蜜馈赠,

 散发着朴实而温暖的气息。

 瞧,普普通通的南瓜,

 居然有这么多好处呢!

54b2191410214805aead09f147e3e739.jpg

本周回顾

c838e0fe329543238e3c957bc59ceea8.jpg

星期一(11.4)

早点:鲜奶、优品蛋干、蒸贝贝南瓜

午餐:米饭、响油鳝丝、清炒茼蒿、山药老鸭汤

午点:烂糊面、红富士苹果

35e5ab1ac7d04cd0af9e8a889d051535.jpg

903edcc197b649cfaed095cc998dea5b.jpg

064444475c7f473b9186b0885de7f890.jpg


星期二(11.5)

62fe2d390c75457bbc87f38a8c04d171.jpg

外出实践活动:橘子、香蕉、蛋糕、苹果汁、菜园饼干



星期三(11.6)

2a2f1aea7cb0437b8f41957a0b1051f1.jpg

9f8bcc95ba49488293f745b07aba0a19.jpg

6b96d23d8aab40dc88a639102ad4bced.jpg

早点:鲜奶、综合坚果、烧麦

午餐:黄金米饭、红烧肉圆、黄瓜炒蛋、青菜豆腐汤

午点:海苔粥、雪梨



星期四(11.7)

8feaf9bc6dc84217b2be028f5f34e242.jpg

56304dc957b640b19e0640140692f9b3.jpg

3a9eb0e716de4af481d7e336cd5e0989.jpg

早点:鲜奶、葡萄干、黄金糕/豆腐干

午餐:米饭、宫保鸡丁、豉油油麦菜、冬瓜排骨汤

午点:红豆小圆子、阳光玫瑰


星期五(11.8)

d99367ff80ac462d8da0fe9e9b80a343.jpg

42b56550d75b4e20a1d403f1d34f245b.jpg

c6bb09f410d944dcb807940ca9b84aed.jpg

早点:鲜奶、秋葵干、兔兔包

午餐:藜麦米饭、土豆炖牛腩、甜椒炒西葫芦、紫菜虾米汤

午点:豆沙芝麻面包/养乐多、果冻橙


一审一校:吕斐 许蔚岚

二审二校:府婷玉

三审三校:史敏

分享到: